Chapter 1
冥想 · 自我成长
作为歌特维心理 · 团体疗愈
项目的第一场活动,
十余位小伙伴在冥想师的带领下,
共同寻找内在和谐
共同完成人际和谐
共同走过一段真正的冥想旅程
……
# 从冥想开始吧
Chapter 2
中医肩颈调理
午间一小时 · 肩颈放放松
长期伏案和站立的工作,对肩颈、脊柱的影响不言而喻,歌特维心理·团体疗愈特色项目“午间一小时”,专为白领阶层策划相关沙龙活动。本次活动特邀中医专家石承主医师进行专场讲授和指导,为到场的伙伴发现了不少与肩颈、腰椎相关的亚健康问题,并提出有针对性的自我调理小方法。
关爱白领 · 拒绝亚健康
Chapter 3
OH卡的自我探索
回溯成长 找回自我
从小到大,身边的人好像都在有意无意中向我们灌输他们眼中的我是什么样的,让我以为我是什么样的。
长大后回想,我们是否一次又一次地选择成为他们喜欢的样子,而弄丢了真正的“自己”?这样的我们,真的是我们吗?
这次OH卡主题沙龙,心理咨询师王敏带领大家用新鲜的形式、亲切的氛围回溯成长的道路、探索真正的自我。